Treningi

Wszechstronne zajęcia z elementami gimnastyki sportowej organizowane są na terenie Zabrza. Prowadzą je wykwalifikowani Trenerzy z dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi, którzy zapewniają bezpieczeństwo, jakość i profesjonalizm. W powszechnej opinii, zaliczają się do jednych z najlepszych Trenerów dzieci i młodzieży w Polsce. Model szkolenia oparty jest o nowoczesne metody treningowe oraz światowe systemy szkolenia dzieci i młodzieży, zapewniający wszechstronny i prawidłowy rozwój psychomotoryczny.

Treningi mają wszechstronny charakter ogólnorozwojowy z elementami gimnastyki, z których dziecko czerpie największą przyjemność. Poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń rozwijamy koordynacyjne zdolności motoryczne, małą i dużą motorykę, uczymy prawidłowej techniki biegu oraz podstawowych elementów gimnastycznych. Trening techniczny obejmuje naukę podstawowych elementów zwinnościowo-akrobatycznych (m.in. stanie na rękach, przewroty w przód i w tył, przerzuty bokiem, w przód i w tył, salto), gibkościowych (m.in. skłon w przód, mostek, szpagat) oraz ćwiczeń bazowych na przyrządach (m.in. skok rozkroczny, kuczny i przerzut, wymyk i odmyk na drążku oraz przewrót w przód i w tył na równoważni). Dużą część treningu zajmują ćwiczenia sensomotoryczne oraz propriocepcji. Ponadto nauczamy dobrego wychowania, zdrowego trybu życia, higieny osobistej, samorealizacji, współzawodnictwa oraz współpracy.